自从生小孩之后,查出有乳腺增生,已经快两年啦,今年医生说不用吃药啦,但医生告诉我不要吃含有激素的东西, 特别提醒不能吃避孕药,我想问下,日常生活中哪些食物含有激素,像核桃和松仁,豆腐,黑叶蔬菜,豌豆,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,红酒这些是不是也不能吃呀?谢谢!