你好，根据你的乳腺彩超检查结果提示存在乳腺增生症，是一种良性病变，主要的原因是内分泌失调，如果你的年龄大于35周岁，建议完善乳腺钼钯检查进一步明确。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有雌激素的药物和食物，保持情志舒畅，规律作息，避免意外怀孕和流产。如果没有明显的疼痛，可以不用药物治疗。如果疼痛症状明显，可以服用红金消结胶囊、乳癖消等药物治疗。