你好：乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病又名小叶增生,乳腺结构不良症纤维囊性病等.以往曾称为慢性囊性乳腺炎,实际上本病无炎症性改变因而不宜应用.本病的特点是乳腺组成成分的增生,在结构数量及组织形态上表现出异常,故称为囊性增生病或乳腺结构不良症.你要注意的是1心理上的治疗非常重要乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害因缺乏对此病的正确认识不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤造成神经衰弱会加重内分泌失调促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激对心理承受差的人更应注意少生气保持情绪稳定活泼开朗心情即有利增生早康复??
2改变饮食防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮黑黄豆最好多吃核桃黑芝麻黑木耳蘑菇??
3生活要有规律劳逸结合保持性生活和谐可调节内分泌失调保持大便通畅会减轻乳腺胀痛
4多运动防止肥胖提高免疫力??
5禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品不吃用雌激素喂养的鸡牛肉??
6避免人流产妇多喂奶能防患于未然