从你的描述来看，可能是由于外力刺激，文胸过紧压迫引起的疼痛，或是由于激素水平紊乱，导致的小叶增生，目前建议，最好选择正规医院的乳腺科进行检查，必要时作B超或是乳透检查，在合理的治疗，平时一定要保持情绪稳定，穿纯棉宽松的内衣。