你好，你的这种情况首先排除一下，是否是由于涨奶引起来的，如果不是的话，还需要排除一下乳腺炎的情况，可以考虑到正规医院的乳腺外科就诊，可以适当的局部上热敷，看是否能够改善。如果是乳腺发炎有感染的话，需要药物进行治疗，需要暂停哺乳。