你好,1至3个疗程不是一个月到三个月的意思,乳腺增生的肿块消失会很慢的,建议：平时注意按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活.常吃海带,有消除疼痛,缩小肿块的作用,多吃橘子,橘饼,牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以服用消乳散结胶囊,每次3粒,每日3次,维生素E每次10MMG,每日3次,逍遥丸（浓缩丸）（九芝堂股份有限公司,每次8丸,每日3次.
祝早日康复