你好，根据你现在的情况来看，那要看你以前月经周期是否规律，如果以前月经周期规律为30天，根据你同房的时间来看，应该是在排卵期，现在的下腹部的坠胀感考虑为排卵刺激腹膜引起的，可以无需特殊治疗。