你好，不要太紧张。根据你的描述，像你这样情况考虑按照原计划服药，即下午3点吃药。像你这样情况，临床上比较常见，放心。不过，以后尽量定时吃药。另外，还要在医生指导下使用，要严格把握适应症，排除禁忌症。世界卫生组织WHO关于低剂量即炔雌醇小于或等于35μg的复方短效口服避孕药使用方法分级分为四级，属于1级的，使用这种避孕方法没有任何的限制。
希望我的解答对你有所帮助，祝你一切顺利！