病情分析：你好：t形避孕环有尾丝，但是一般都看不见了，需要找有经验的医生取环，可以再去好一点医院取环。指导意见：建议：月经干净后3～7天内取环，也可以下一次月经干净后再取环，注意休息，避免辛辣刺激食物。二周内避免性生活。