病情分析：你好。根据你的描述症状，考虑子宫收缩不良造成的，可以口服益母草颗粒收缩治疗，加服头孢类的药物预防感染，用药期间忌性生活。指导意见：每周二到三次的的中强有氧运动可以增强身体抵抗力的，不要熬夜，保证充足睡眠的，保持标准体重指数对月经的规律维持很重要。