我看网上说流产后要静养一到两天，请问这个静养指什么？是指躺床上的那种静养还是不剧烈运动就好了呢？可以去图书馆坐一天吗？如果不行，什么时候可以呢？（ps今天是术后第二天，身体除了冒虚汗外无特别大反应，肚子不痛也不怎么流血了）