你好。首先很高兴可以和您线上交流。平时月经规律吗？月经周期多少天？根据您的描述。同房时期属于排卵期范围。如果不能确定精液是否进入阴道。需同房后72小时内口服紧急避孕药。以防意外怀孕。平时合理膳食。规律作息。祝您健康。