你好，不推荐体外射精或安全期避孕，一是很难掌握，再则人体偶尔也会有异常排满，所谓的安全期并不绝对的安全，已然如此，以后注意吧，怀孕的可能性不大，吃避孕药也有一定的副作用，会把月经吃乱。