根据你的描述呢，人流手术之后第1次来月经有可能不太规律，但是你复查的子宫内膜厚度是正常的，那么就暂时观察看看吧，比如说注意饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃红枣桂圆之类，补气血，多吃豆类食品，这样的话也会有一定的帮助啊。