有很多时候会出现这种事情:突然忘记我是谁我在什么地方、妈妈是谁或爸爸是谁；有时候还会忘记手机是什么东西（忘记的幅度很轻微）；我总会忘记一个很熟的应用和这个应用的操作过程；会忘记一个刚刚放好的东西的地方.自我猜想:会不会是每天刷视频，生活在虚拟世界中造成的呢？想咨询一下有什么好的方法会缓解这种瞬间忘记有不久（一会）恢复的情况，谢谢!