首先你的情况是月经周期比较规律，那么月经干净的一周内都是安全期，也就是说你同房是在安全期内，这种情况就不会怀孕的，注意卫生保持清洁就可以了，排卵期是来月经前的14天左右，如果排卵期就需要采取安全的避孕措施。