人工流产手术后饮食上最好不要吃生冷的刺激性的，这个你是知道的，另外还有凉性的就是像山竹一类的也不能吃，最好是吃高蛋白高维生素富含铁剂的食物，比如牛肉，鱼，虾，鸽子肉等等，主食上头就是吃一些五谷杂粮的饭比较好，比如说红豆，花生，黑米，芝麻等等煮粥吃补血也是比较好的。