性生活会随着年龄的增长而逐渐减退的，建议适量减少性生活的次数，如果感到身体不足可以找中医师口服中药调理，或者是吃六味地黄丸，平时养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。