不定期的吃点维生素不但没有坏处，而且对身体是有好处的。因为人体是需要很多维生素的，如果说你没有吃水果的话，利用药物的补充点维生素C，那么对身体是有好处的。而且对于一些维生素的药物呢，可以经常性的偶尔性的服用一点。