2月份拔智齿的时候，医生看了牙片说我牙龈萎缩严重，建议去大城市医院看。但条件有限，我4月份仅去市人民医院检测。医生说没什么问题，开了一瓶vc，但我最近感觉牙齿开始松动，呼吸的时候能感觉牙齿有缝隙，黑三角明显。
请问我情况严重吗，要怎样改善并治疗呢？