你好，如果你从19年做完人无痛人流，以后一直到现在经常是尿频，这种情况也可能是有尿路刺激症状，是精神紧张引起的，也可能是有阴道炎症，你可以去医院检查一下，阴道分泌物，平时要做提肛运动，收缩阴道和肛门，你应该放松精神，可以看看中医。