不知道你的子宫内膜厚度是多少，子宫内膜薄属于女性的常见症状。那么在治疗上首先要保持一个平稳愉快的心情，避免精神紧张，放松心情是调节内分泌最有效的办法。在饮食上宜清淡，不要食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃补血活血的食品。在生理月经期间注意腹部的保暖。