如果是性生活带两个避孕套，所以不考虑是怀孕导致的月经不调，出现月经不调可能是由于内分泌紊乱导致的，与平时熬夜、紧张、劳累有很大的关系，建议去医院做B超检查子宫内膜的厚度，也可以通过口服黄体酮来进行催经治疗，月经的2~3天抽血化验激素6项水平来确诊病因，对症治疗。