你好。叶酸缺乏，胎儿有开放性神经管畸形的几率明显增加，所以从备孕开始，就要补充叶酸，最少要补充到怀孕满3个月，每天补充的剂量最少为0.4mg。如果叶酸代谢能力降低，补充叶酸的时间要增长，每天补充的叶酸量也要增加。从检测结果看，你的叶酸代谢能力是正常的。常规补充叶酸就可以了。