根据你的情况身上有痣是正常的，皮肤的黑色素沉着，如果没有疼痛，不痒，没有一直变大不用担心的。平时注意皮肤的清洁卫生，注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。