病情分析：
大脚趾受到外伤以后。有一个小筋包，不太硬，可能是由于局部的软组织受到损伤以后导致的炎症性的增生有关。可以适当的热敷并且适当的按摩来促进炎症组织的消散吸收，初步考虑对健康影响不大。
指导意见：