这种情况对于健身是没有太大影响的，如果手淫只是偶尔一次，一般对于身体也没有太大的危害，但是频繁的手淫会对患者身体产生一些不良的影响，可以引起肾虚，进而出现性功能障碍，你严重的也会影响生殖系统方面的疾病。