您好，月经是受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴影响，使子宫内膜发生周期性脱落所致，中间任何一个环节出现问题均可能导致月经不调，对月经不调者最好是明确病因再对症治疗，不能盲目进行调经，建议您现在可去医院做内分泌检查了解体内激素情况及卵巢功能，于月经干净三到七天做四维阴道彩超了解子宫及双侧卵巢，及盆腔基本情况，查找病因。另外若是有性生活的若这次月经量较少与平时不同则建议最好首先检查明确是否怀孕，排除怀孕后再按上述进行检查。月经是可受到情绪影响的，作为女性平时应保持良好情绪及心态，不要过于紧张及劳累这样有助于身心健康。