病情分析：从你的病情描述上看，应该禁欲一周，你精子畸形多，这种情况不能正常怀孕。指导意见：你好，建议你戒烟戒酒不要吃辛辣刺激性食物，多运动多锻炼身体，口服生精片和人参养荣丸，生活有规律，不要熬夜，三个月后再复查。