如果经常的手淫会导致性功能失常，你应该戒掉的，如果担心会不会怀孕，这种情况是应该进检查一下精液分析，只要精子正常就没大问题，你平时尽量不要抽烟，不要喝酒，不要泡热水澡。多吃点含锌量高的东西，这样能够提高精子的质量。