从你发过来的这个检测报告来看，也就是说精液质量是正常的，优质精子数量已经超过60%了，这个对怀孕不会有影响，那么你可以监测排卵，安排同房，增加怀孕的几率，如果周期规律排卵期就是来月经前的14天左右。