病情分析：
精子的活力和活率偏低，有可能会影响怀孕。主要是看什么原因引起的，比如前列腺炎。建议去男科看看，如果有什么影响精子的疾病应该尽早治疗，另外要养成好的习惯，远离烟酒，避免熬夜，避免久坐劳逸适度。多吃含锌和硒微量元素丰富的食物。
指导意见：