你好，男性精子活动力差，可以服用五子衍宗丸调理，在调理期间尽量多吃点狗肉，羊肉韭菜，生蚝等补肾壮阳的食物。五子衍宗丸和左卡尼丁效果都差不多，服用一样就可以。