你好；你可以采取左侧卧位啊。这样可以有利于胎儿的养分吸收你可以减轻你的这个症状的。希望我的回答能给你带来幸福和快乐。同时也希望你能采纳我为你回答的几个建议。如果以后有什么问题可以在找我的。我会全心全意的为你服务。.files