哈，祝福你啊，和我一样怀上了宝宝，生冷一般是指：冷饮，冰激灵，所有放在冰箱里不是常温的食物。另外，不要吃辛辣食物如：油炸，烧烤等食物，但不辣的青椒还是可以吃的，含维生素很高。腹泻一般没什么问题，这是肠道问题，不过要注意饮食卫生，不要着凉，我也有过腹泻，问题不大，和宝宝没有关系。上火引起的感冒，如要当时没有烧到38.5度就不要紧，我应该是在50天左右，发生过一次空调感冒，着凉了，我也没有去看医生，保守治疗是孕妇的首选。真心祝福你和我的宝宝健康发育平安出生，而且还会平安健康一生！！