我妻子怀孕三个月了，最近感到胃经常胀气，什么也不想吃，打嗝打不出来，憋的难受，平躺时会稍微舒服一点。食欲也不好，我非常着急，看了不少医生，说法都不一样。请您给说说吃点什么好