哺乳期的妈妈如果从营养上作补充,除了食物,还有没有其它药物的补品,本人体质很差,宝宝也多病,且心脏不好,骨格也不好,我很担心宝宝的健康,想从乳汁中多增加营养,有什么好的补品,对宝宝没有任何伤害的