叶酸是这样服用的：一般孕前1-3个月开始一直服用到怀孕后的三个月为止。需要注意的是，一般意义上的叶酸补充不是指服用叶酸片，一般怀孕妇女是不能服用叶酸片的，而是服用“斯利安”，斯利安每片叶酸含量0.4毫克，正好符合孕妇所需，记住，不要随便买市面上的叶酸片服用，因为他们的剂量是不同的。