怀孕初期会出现一系列不适应症状，如恶心、呕吐、厌食，有的人以为不进食可以减轻症状，其实空腹更容易诱发呕吐，一般不需治疗，怀孕三个月会自然恢复：·少量多餐，注意饭菜可口，避免油腻。·多吃水果蔬菜。·起床前吃些饼干、面包干或口含硬糖。