你好！人体营养吸收有平衡系统，过多会自动排出，不会引起负担；更何况中国人饮食中钙含量不多，还不易吸收，你怀孕期间应该补充较多钙质，你可把所有食物中钙含量加起来超过2000mg了吗？换孕中后期更要补钙，没问题的。祝你的宝宝健康成长，不要输在起跑线噢！