我是一个二个半月宝宝的母亲，一直以来都是母乳喂养。最近因宝宝身体不适，我连夜照料，胃口大减，突然乳汁少了，非常着急。请问还能恢复以前的奶量吗？有什么方法？饮食需注意些什么？