你好，建议一年至少应该去做两次子宫附件超生检查，同时化验激素六项，如果发现检查结果异常，及时对症调理，平时也要坚持运动锻炼，要保证心情愉悦，使尽量吃一些高维生素，高蛋白质的食物，要保证营养均衡，这样有利于卵巢的保养。