根据你的这种情况的话，这个主要就是因为月经不调的原因所导致的，一般这种情况的话，这个主要就是因为性激素6项的，这个月经推迟了10天的话，这个都是因为内分泌失调的，这个一般都是需要占用的，医生指导下进行，用一些药物来进行调理的，饮食方面需要清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的东西，多吃一些温补的东西来进行调理的