根据你的情况，月经推迟19天并且排除怀孕，这种情况考虑是月经不调了。引起月经不调的原因很多，最常见的是内分泌失调原因导致的，建议你及时的彩超和激素水平检查一下，根据情况给予调节月经周期治疗。