如果平常月经都是基本上规律的，只有这一次月经推迟了一个月，然后有腰疼肚子疼的感觉，主要是要考虑体内有瘀，一般是受寒或生气、劳累、熬夜导致的。这种情况下，一般不需要刻意检查什么，可以吃药调理让月经来，但是吃药之前首先要排除有没有怀孕的可能，如果排除没有怀孕的可能，可以吃一些活血化瘀的药和帮助内膜脱落的，比如说黄体酮胶囊和益母草颗粒、者少腹逐瘀颗粒