如果来月经出现黑褐色还有血块肯定是月经前喝冰啤酒吃螃蟹引起的，这种情况一定要注意腹部的保暖多吃一些温热清淡的食物，以后一定要注意在月经前和月经期间不要吃刺激生冷的食物。