病情分析：你好！出现这种现象，可能月经排出不畅，子宫内膜剥脱较少，经血不能及时排出，与宫寒、劳累以及内分泌紊乱以及某些妇科炎症都有关系。指导意见：建议你最好放松心情，加强腹部保暖，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，多喝点红糖水和热粥，或者是喝点益母草颗粒，并多注意休息，避免劳累，保持外阴部清洁卫生，再观察看看。