你好，根据你现在的情况来看，可以先继续观察，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，禁止吃凉辛辣，生冷食物，口服叶酸预防胎儿神经管畸形，7到10天再复查，B超，如果还没有胎心胎芽提示胚胎停止发育。