您现在的情况看，偶然的出现一次月经推提前，这个也是比较正常的，只要月经提前或推迟不超过一周都是生理现象的，在医学上是允许的。这个可能和你思想压力大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，经常熬夜，腹部着凉，吃了辛辣刺激或寒凉的食物，有紧密联系的。建议您注意保温的，多喝些热水或红糖水的，可以做做艾灸或者是热敷腹部的。