你好，吃黄体酮一般是在月经的第11天开始服用，连续服用10天补充雌激素，一般是服用补佳乐，如果有多囊卵巢综合症，在月经的第5天服用补佳乐服，到第11天加服黄体酮胶囊，连续服用21天。